冬春季节气候干燥、气温变化频繁，是呼吸道传染病的高发季节，在这里提醒大家要注意保持良好的个人卫生习惯，在预防新型冠状病毒肺炎的同时，也要预防冬春季常见传染病。

医生介绍，常见的冬春季传染病包括流行性感冒、禽流感、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒感染性腹泻等。预防传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。市民应注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖，尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15至30分钟为宜。同时市民朋友要保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，要加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。平时注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。除此之外，在日常生活中保持良好的个人卫生习惯也是预防呼吸道传染病的重要手段。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。应尽量少去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群的接触机会。

《连云港新闻》