记者今天从市气象部门了解到，今明两天我市将以多云天气为主，有分散性的雷阵雨，但强度不强。明天开始，天气将以晴好为主，气温逐渐升高。

市气象部门一周预报显示，明天至17日，我市将以晴好天气为主，气温逐渐升高，将出现连续气温较高时段，最高气温35至36度，空气湿度大，人体感觉闷热，需注意防暑降温。

连云港市气象台副台长 朱云凤：主要是从明天开始，最高气温基本上达到了35度以上。后面的十六七号，最高气温可能达到36度左右。所以我们未来的一周主要是防范这种高温天气。

热天里，大家都喜欢在空调房里待着，这里提醒大家，无论是开空调、吹电扇，都要避免长时间直吹。空调温度要适当，吹空调时，要经常开窗，确保室内外空气的对流，换气通风。早晚没那么热的时候，提倡大家适当出门活动活动，出出汗。

连云港市气象台副台长 朱云凤：防暑降温的工作要做好，市民朋友要避免高温时段的户外作业，大运动量的活动，及时的补充水分，防止中暑。还有这种高温高湿的天气，对食物的储存，容易出现霉变，也要注意这种饮食方面的卫生健康。

 《连云港新闻》