近日港城气温骤降，乍暖还寒，最容易引发心脑血管、呼吸系统等疾病。医生提醒广大市民，春季冷空气活动频繁，要小心“倒春寒”，根据气温变化适时增减衣物，防范疾病的发生。

“倒春寒”导致温度下降会刺激血管，使人体血管收缩，如果本身有心脑血管疾病，需加强防护。医生提醒，有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础病患者，要随时监测血压、血糖，控制饮食，遵医嘱按时服药，避免劳累。一旦出现头痛、头晕、胸闷、一侧肢体活动不灵等症状要及时就医。

清晨是心脏病的高发时段，早上6点至9点最易引发心脏病，清晨起床时人的血压比较低，如果突然急促站起，身体肌肉和脑部供血容易不足，会导致眩晕和跌倒。医生建议，早上醒来后不要急于起身，可以平躺5至10秒再坐起，等定一定再站立起身。

《连云港新闻》