今天是世界骨质疏松日。随着老龄化程度的不断加深，骨质疏松和脆性骨折患者数量均呈现显著上升趋势，医生提醒，一定要高度警惕骨质疏松给老年人生活带来的影响。

据了解，骨质疏松症是骨强度下降、骨折风险增加的代谢性骨骼疾病。骨折、体型改变和腰背疼痛，是骨质疏松的三种常见症状。目前在我国，50岁以上人群中一半出现了骨量减少，20%的人患上了骨质疏松症。

市第一人民医院骨质疏松科主任 王东岩：女性在绝经之后可能就要补钙，男性60岁之后适当补点钙，老年患者到了70岁、80岁以后，平常运动方面就要小心，要谨慎防止摔跤。

专家提醒，老年人要预防跌倒，避免提重物，建议每年做一次骨密度检测，做到早发现、早诊断、早治疗。

市第一人民医院骨质疏松科主任 王东岩：饮食方面可增加钙的补充，同时搭配摄入有助于钙吸收的维生素D。适当运动也有利于促进骨形成，增加骨量。

《连云港新闻》