随着天气逐渐转凉，心脑血管疾病也将进入高发期。老年人及高血压、糖尿病等慢性病患者需提高警惕。那么，具体该怎么做呢？ 

寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升高、心率加快，容易诱发心绞痛和心梗、脑梗塞等疾病，老年人、肥胖人士、吸烟人士等都属于心脑血管疾病的高危因素人群。此外，患有高血压、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕，不能擅自停用降血压、降血脂和降血糖的药物；一旦出现血压突然升高、胸闷、胸痛等不适症状，要及时就诊。

市中医院  心内科副主任 主任医师 王林军：要注意一些初发的症状，比如说之前没有过的头晕头痛，或者是胸闷胸痛或者是心悸，心慌，跟活动相关的甚至是腹痛，都要警惕。出现这些症状的时候要严密观察，第二个就要及时就医。不能凭自己的感觉，因为医生要通过一些特殊的检查来进一步诊断和明确，不要遗漏。

专家建议，有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病患者，要控制好血压血糖。寒潮期间尽量避免户外活动，必须出门的情况下一定要做好防寒保暖措施。

市中医院  心内科副主任 主任医师 王林军：平时生活中，老年人第一个就是随着季节的变化，你要有相应的，像秋冬季节要注意保暖的措施，第二个要避免一些诱发的因素，心血管疾病的诱发因素很常见的有寒冷的诱发，活动费劲，饱餐，大便费劲，这些都是诱发，加重心血管疾病的一些因素，第三就是如果是已经确诊的，这些血脑疾病患者，除了正规的服药之外，也要定期的要到医院去复诊，特别是自己病情出现变化，和以前不一样，或者是加重的时候，要及时就医。