近日，全国多地大降温，寒潮之下，心血管也很容易出现问题。医生提醒，冬季是心脑血管疾病的高发季节。因降温突然发病的人不在少数，市民需注意防护。

血管因寒冷刺激而收缩，血液流通受限，血液循环减慢，使血压升高，很容易诱发心脑血管疾病。医生提醒，冬季心血管病的防范，生活方式的细节尤为重要，在冬季室内外温差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。

新东街道社区卫生服务中心全科医生 武洁：心血管疾病患者应该注意保暖，避免因冷热空气交替导致的血压波动，及时增减衣物，室内注意通风，更应出门戴好口罩，避免天气忽冷忽热导致着凉感冒。尤其是中老年人，秋衣秋裤，毛衣毛裤，该穿就要穿。　

医生提醒心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物。睡前一小时，清晨起床各喝一杯温水，这样对血液有良好的稀释作用。

新东街道社区卫生服务中心全科医生 武洁：有心血管基础病的人群要合理安排运动时间，控制好运动量，尤其要避免强烈的体育运动，如登山、夜跑、冬泳等。