高考在即，每一位港城学子现在都在努力备考，希望能考一个好成绩，考取心目中理想的高校，不过，目前咱们港城依然处于疫情防控期间，疾控专家提醒，考生在备考的同时，也一定要做好疫情防控工作，确保考试时身体处于良好的状况。

本应在6月7号开始的高考，由于疫情防控原因，延迟到了7月7号举行。在这个特殊的时期，高三的学生不仅需要冲刺备考，还要保持自己的身体健康，做好防疫防控工作。

市疾控中心主治医师 巩方文：首先，要严格按照学校的要求，密切监测自己的身体健康状况，确保考试时身体处于良好的状况。如果有异常状况及时上报。其次，正确做好个人防护和卫生。要提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物品，掌握佩戴口罩、洗手等的正确方法。尽量避免接触外地来苏人员或前往人员聚考生和家长集场所6月23日起，每日自觉进行:体温测量、记录健康状况监测。

高考前夕，有很多考生会因为精神紧张患上高考综合征，影响高考成绩。业内人士认为，在临近考试一个星期左右，考生填鸭式的复习应考已经没有太大意义，不如放松心情，针对自己薄弱的知识点进行查漏补缺，并保持一个良好的心态迎接高考。

市疾控中心主治医师 巩方文：保持健康的生活方式。在饮食方面，注意合理搭配保证营养。近期港城的气候多变，气温波动也较大，尤其要注意日常饮食的卫生安全。要合理安排作息时间，用稳定平和的心态迎接考试。

这个月7号，高考将正式拉开序幕，在这里也提醒港城的学子，考试期间，相关的疫情防控工作也一定要做到位。

市疾控中心主治医师 巩方文：赴考时如乘坐私家车、步行或骑自行车，可不戴口罩；如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手卫生，同时注意社交距离。

编辑丨刘敏

审核丨段潇

来源丨《港城365》