冬季是心脑血管疾病的高发期，老年人及高血压等慢性病患者该如何科学防范？又有哪些预警信号需要警惕？一起来了解一下。

最近气温走低，医院心内科门诊就诊量随之上升。医生告诉记者，寒冷天气会使人体血管收缩、血压波动，显著增加高血压、心衰、冠心病等心血管疾病的发作风险。患有慢性病的市民在季节交替时应加强自我监测，出现以下变化应及时就医调整治疗方案。

市第一人民医院心内科主任医师 周艺：一旦发现血压跟基础的血压相比，明显的升高，其实就要上门诊来建议来把血压调整好，可能药需要调整，减少并发症的发生。那对于冠心病患者来说，如果说出现一些活动以后的胸部的疼痛，这个症状比以前加重，也是需要及时的就医来调整药物治疗的方案。

除了心血管疾病，冬季也是脑卒中（中风）的高发季节。神经内科医生提醒，快速识别中风症状是争取抢救时间的关键。

市第一人民医院神经内科主任医师 徐丙超：我们有个比较简单的识别这种口诀叫“中风120”，1就是看一张脸，我们看看脸是不是对称的，是不是有口角歪斜这个情况。2就是看两个胳膊，看两个胳膊有没有说哪一个单肢没有力气，或者单肢这种麻木这些症状，0就是聆听，听听他这个讲话，因为口齿不清，或者不能理解语言这种情况。

徐医生告诉记者，65岁以上人群，以及有高血压、糖尿病、高血脂或曾发生过中风、心梗病史的患者，都属于高危人群，冬季需格外注意防护。

市第一人民医院神经内科主任医师 徐丙超：我们冬天最重要的一点要保暖，尤其是注意头部、颈部、手脚这些部位的保暖。空调的温度保持在18到22度之间，避免这种室内外温差太大，导致血压的波动。饮食方面尽量清淡的饮食，低盐、低脂、低糖这些饮食。

记者：张艳 王龙  张韬

初审：胡子萱

复审：王立先

终审：徐磊