炎炎夏日，游泳成了不少市民消暑和健身的好方法。与此同时，随着“防溺水”安全教育的不断深入，早些让孩子学会游泳，成为不少家长的共识。暑期中，我市的一些游泳馆接待量不断攀升。

上午10点，记者在我市一家游泳馆看到，这里热闹非凡，孩子们正在教练的指导下学习游泳，很快，不少初学的孩子便可以独自游出去几米远了。在采访中，记者发现很多家长带孩子来游泳馆，不单是消暑纳凉，更多的是为了能让孩子锻炼身体、学会游泳这项技能。

游泳馆的负责人告诉记者，暑期到来后，游泳的日接待量不断上升，从暑期前两三百人的日接待量，攀升至现在的日接待量一千多人。

游泳是一项强身健体、有益身心的运动，正规游泳场所都配有安全员，但游泳过程中一些安全注意事项仍不容忽视。例如：饭后半小时不要运动，吃完饭半小时再开始下水，吃饭不宜太饱。下水前要做好热身运动，要做简单的拉伸运动，要淋浴，让身体的体温和关节更好适应运动。

游泳教练还提醒广大市民，未成年人不要到不熟悉的水域游泳，要在大人的陪同下去正规的游泳馆。一旦出现溺水，不要在水中胡乱扑腾，要保持体力，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水。未成年人在遇到他人落水时，不要盲目施救，要大声向周边安全员求救。

融媒体记者：魏鑫 乔恒康

编辑：王惠