假如某天走在大街上你发现一个朋友对你熟视无睹，不用担心你们的友情变淡了，有可能只是因为他没戴眼镜。现如今，近视问题越来越低龄化，青少年近视的防控工作刻不容缓，那么，又该如何进行防控呢？
        

随着社会的进步，近视的人群却越来越多。在不知不觉中，中国已经变成了世界近视人口比例第一的国家。少年儿童近视率居高不下，而且越来越呈年轻化趋势。那么，近视的病因到底是什么呢？

连云港市中医院 眼科医生成龙：缺少锻炼、挑食、身体缺乏铜锌等微量元素，还有另外它跟环境有关系，比如户外活动比较少，长时间近距离用眼，比如说看书、看手机这样，还有就是用眼的习惯不好，例如读书看电视他的姿势不正确，或者在暗视的情况下进行阅读，另外还有家庭或者教室的采光不好，课桌椅的高矮和孩子阅读的距离，这是它的这个发病的一个比较常见的一些原因。

那么，青少年近视又会带来哪些危害呢？

连云港市中医院 眼科医生 成龙：比如说近视眼的孩子他看东西不清楚，容易影响孩子的学习，生活还有以后的那个工作的质量，长期戴个眼镜影响他的容貌，此外还有就是升学参军找工作会受到限制，另外近视的这个人，他那个白内障和青光眼的发病率比正常人要明显高很多。还有就是高度近视很容易引起玻璃体混浊视网膜的出血，还有视网膜脱离的这种并发症。
        

保护青少年视力，关键要做好“防”和“控”，进而推动建立科学的近视防控体系。所谓防，是指防止近视的发生，控则是指控制近视的进展，这就需要家庭、学校、医疗机构、政府职能部门等各尽其责，齐抓共管，形成合力。
      连云港市中医院 眼科医生：学校要做好近视防控的宣传，还要筛查的时候，做到一增一减，增加孩子的户外活动时间，减少他们的学习负担，家庭要做好监督青少年的合理用眼，定期带孩子去眼科做检查，青少年要做到合理的用眼，自身要多进行户外活动，另外要提高自己的学习的效率，近期的控制方面，一个就是减少近距离的连续的用眼，我们建议每天户外活动，至少要一个小时，每周要达到十个小时以上的户外活动。
      眼科医生提醒，3岁以内的孩子，最好不要接触手机电脑，学龄期儿童每天接触手机电脑的时间不要超过20分钟，青少年最好也不要超过半小时。除此之外，增加户外活动时间、减轻课业负担这"一增一减"是关键。
      连云港市中医院 眼科医生 成龙：此外还有就是目前比较主流的控制近视的手段，比如角膜塑形镜，还有0.01%的阿苏平滴眼液，作为医院这方面要建立一个屈光发育的一个档案，进行长期的跟踪和随访，如果出现孩子的看东西视力下降的这种情况，要及时到眼科进行散瞳验光。

来源：公共频道

编辑：郑建妤