情商，又称为“情绪智力”，包括5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

心理专家说，孩子学会做人比学会做学问更重要。然而很多家长都只注重对孩子智力的培养，而忽略了情商的训练，结果导致情商低的孩子越来越多。

青春期是个体由儿童向成人过度的时期，这种介于儿童和成人的过度阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，同时，青春期的孩子又面临学习压力，生理、心理方面的变化使他们产生了叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张等等问题。

怎样加强训练，提高情商，做自己情绪的主人呢？本周《教子有方》节目中，连云港外国语学校高中教务处主任颜庭学老师给出了如下建议：

高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。