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【健康早八点】久坐办公室,小心这5种骨科疾病

2020-04-28 10:28:32

随着生活节奏的加快,工作压力的增大,上班族往往在电脑前一坐就是好几个小时,人们在办公室里的时间越来越长了,加班成了家常便饭。如果你也是上班族,如果你也常常对着电脑工作、喜欢碳酸饮料、热爱减肥、不爱运动,那么你可要小心了,或许骨关节病正在悄悄的一步步逼近你。今天《健康早八点》节目中,连云港第一人民医院康复医学科主任苏清就为我们汇总了久坐办公室一族常患的5种骨关节病及它们的缓解方法。

5种常见骨关节疾病

1脖子疼、手臂麻——颈椎病

2、坐不住、腰背痛——腰椎病

3、腕部不适、弯曲难——腱鞘炎

4、骨骼疼痛、夜晚抽筋——骨质疏松

5、膝盖疼、感觉冷——骨关节炎


生命在于运动,闲暇的时候多走动走动,既是对身体的一种放松,又是对精神压力的一种缓解,这样一举两得的好事你还在等什么,为了我们的骨、关节健康,赶紧动起来吧。

来源:FM102.1

编辑:张艳

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