现在还是乍暖还寒的时节，有些爱美的市民朋友已经开始穿起了春装，但是中医专家表示，虽然现在阳气开始生发，但是寒气还未完全消退，此时市民穿衣仍然要注重保暖，以防寒邪侵入人体，诱发感冒等呼吸道疾病。

俗话说，“春捂秋冻”，意思是说在初春季节，市民穿衣要适当地捂一捂，不要急于脱下冬装。中医专家认为，这个说法是有一定的科学依据的，适度春捂有利于身体健康。

连云港第二人民医院中医科主治中医师 徐雪莲：早晚温差还是比较大的。如果我们减衣过早，会造成这个寒邪侵入肌体，诱发感冒咳嗽、甚至扁桃体炎等疾病。所以我们在初春的时候，应当适当地捂一捂，来保护这个新生的阳气，预防疾病的发生。

医生提醒广大市民朋友，春捂并不是说要一捂到底，当天气保持稳定的温暖状态之后，我们就可以换上春装了。

连云港第二人民医院中医科主治中医师徐雪莲：一般而言是15度，它是一个临界的温度，当气温低于15度的时候，我们应该要继续地春捂。那么高于15度的时候，可以适当地减一点衣服。从自我的感觉方面来讲，如果说感觉没有口干咽燥 出汗等情况，那么我们可以继续地春捂，如果说出汗明显的话，这时候应该减一点衣服。

当然，也不是所有人群都需要春捂，对老人、小孩以及体质虚弱的人群来说，春捂是非常必要的，体质强壮的青年人是否需要春捂则要根据个人体感而定。 此外，春捂的部位也很有讲究。捂的方法，要注意下厚上薄，重点是在两头以及胸和背，下厚指的就是我们的裤子，应该要多穿一点、厚一点，薄指的是上衣可以薄一点 。就是我们感觉热的时候，可以脱一下外套。

编辑丨王婷婷

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来源丨《港城365》