五一长假期间，很多人选择外出旅行、吃喝玩乐，尽情享受着假期春光美景，但也有不少市民选择利用假期锻炼身体，在挥汗中给自己一个较好的身心状态。

在市区的石棚山，记者看到不少市民邀着亲朋好友一起爬山，在领略山顶自然风光的同时又锻炼了身体。

除了室外爬山，室内健身也是不错的选择。在我市一家规模较大的健身房里，记者看到虽然是上午时间，但每个健身区域都能看到不少人，即便是假期，大家健身热度也不减。

健身房负责人表示，五一长假期间，不论是办卡、购买私教课，还是前来咨询了解的人，都比节前大幅度增加，假期锻炼成为越来越多人的选择。

《连云港新闻》