白露至秋意浓 未来一周港城天气晴好
今天，我们迎来了“白露”节气
它是秋季的第三个节气
意味着真正意义上的秋天即将到来
一起来听听我们的“节气宝贝”说节气
下周天气
台风“玲玲”已经远离本地，
本地天气晴好，风力逐渐减小，
辐射较强，
全市大部分地区最高气温在30℃以上。
今天最低气温：19℃到20℃；最高气温：30℃到31℃；
趋势天气：
9日晴到多云，东南到东风2到3级，气温20℃到30℃；
10日晴到多云，东南到东风2到3级，气温20℃到30℃；
11日晴到多云，东到东北风3到4级，气温21℃到28℃；
12日晴到多云，东北风3到4级，气温20℃到29℃；
13日晴到多云，东到东南风3到4级，气温20℃到30℃；
14日多云转阴，东南风转东北风3到4级，气温22℃到29℃。
连云港海区：
今天夜里到明天白天：多云到晴，西南风转东南风5级阵风6到7级；
9日晴到多云，东南到东风5级阵风6到7级；
10日晴到多云，东南到东风5级阵风6到7级。
开山岛海域：
今天夜里到明天白天：多云到晴，西南风转东南风4到5级，气温23℃到29℃。
白露节气话养生
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
今日白露
清晨时分
地面和叶子上有许多露珠
这是因夜晚水汽凝结在上面
故名白露
作为农历二十四节气之一
白露代表着农作物即将成熟
“秋老虎”也将逝去
早晚温差加大，秋意越来越浓
每当长辈教育我们
穿衣不要贪凉时
都会说这样一句俗语
白露身不露，赤膊当猪猡
虽然听着有点粗俗
但话糙理不糙
白露是全年昼夜温差最大的节气
夏季风逐渐为冬季风所代替
气温下降速度加快
夏装可以收起来啦
晚上睡觉记得盖好被子哟~
天热了要吃
天凉了也要吃吃吃
白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，除了要注意保暖外，还要多吃水果，梨、苹果、葡萄、石榴等都能补充水分，缓解干燥带来的各种不适。
秋吃早粥，减苦增辛
白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。
来源：连云港气象台 看苏州
编辑：徐蓓蓓
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