雨水节气之后短短的一个星期里，港城的气温起起伏伏，特别是昼夜温差大，因而容易诱发各类疾病的发生。

都说春天孩儿脸，一天变三变，说变就变的天气，可是苦了不少人，今天早上记者在连云港市中医院看到，挂号处排起了长队，走廊里挤满了等待就医的病患，工作人员告诉记者，这些天来就诊的病人比之前明显增多，尤其以老人、儿童和有基础疾病的人为主。

市中医院 急诊科副主任 副主任医师 周铃：这个季节就比较容易患呼吸道、消化道的疾病，老人的话，也会患有心脑血管的疾病。

春季气候刚转暖，人体调试容易跟不上，极易引发疾病，专家表示要防止疾病发生，最重要的还是要做好日常保健。

市中医院 急诊科副主任 副主任医师 周铃：在春天的时候，由于早晚温差比较大，所以早晨的时候老人家出去锻炼的时候不要太早，太阳出来以后再出去可能会更合适一点，饮食方面的话，要吃得清淡一些，比如说吃一些百合，多吃一点水果，有一些食补的东西，薏米、山药都是非常不错的一个选择，可以清补身体，而且能够很好的调节我们的脾胃的一个功能，运动的时候身上出汗的时候要随时带一块干的手巾擦一擦，不要被风吹感冒了。